月經(jīng)來潮前體內(nèi)的激素水平會相應的升高，會導致子宮內(nèi)膜的增厚。那么腰部的肌肉會因為負擔加重而出現(xiàn)酸脹的感覺，小腹也會因為增厚的子宮內(nèi)膜而有膨出。這些都是正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

這些癥狀在月經(jīng)來潮后都會出現(xiàn)一定的緩解。另外女性主義在月經(jīng)期間不要吃生冷油膩刺激性的辛辣食物，還要多喝熱水，保證足夠的營養(yǎng)攝入等。