經期前胸部脹痛是一種正常的現(xiàn)象。

原因分析

原因：月經前增生期是月經來潮前7-10天，此時由于雄激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進，醛固酮分泌增多，使乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫癥狀，出現(xiàn)疼痛。

舉措建議

如何護理：首先要改變飲食習慣，采用低脂高纖的飲食，如食用谷類、蔬菜及豆類的纖維。有些婦女以輕輕按摩乳房的方式，使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)，沿著乳房表面旋轉手指。約一個硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再彈起。

注意事項

用熱敷袋或洗熱水澡等方式可緩解乳房痛。