月經(jīng)量少并且顏色很深的話，可能是月經(jīng)血長(zhǎng)期淤積在宮內(nèi)，下不來(lái)導(dǎo)致的，與宮寒、貧血、受涼、內(nèi)分泌紊亂等有很大關(guān)系。

舉措建議

建議您去醫(yī)院婦科檢查一下，讓醫(yī)生開一些活血化瘀的藥物，有助于促進(jìn)經(jīng)血的流出。也可以多喝一些溫?zé)岬募t糖水，也有利于活血化瘀。一定要注意保暖，避免受涼，養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，注意個(gè)人衛(wèi)生等。