一般來說如果女性出現(xiàn)陰道松弛，是因為女性隨著年齡的增長，就會出現(xiàn)的一種生理狀況。這種人群一般都是產(chǎn)后的女性，會降低夫妻生活的質(zhì)量。就是說在性生活中很難達(dá)到高潮。

舉措建議

您的這種情況，建議您平時應(yīng)該多參加一些戶外活動，來增加自己的抵抗能力。每天也可以做提肛提肌的運動，堅持一段時間是會有一定的效果。

注意事項

這種情況在平時一定要多注意飲食，要吃一些營養(yǎng)豐富的食物，注意休息，避免勞累，不要吃辛辣刺激性的食品。