我們平時(shí)說的月經(jīng)它多是由于子宮內(nèi)膜異常脫落所導(dǎo)致的，這種情況下是從子宮內(nèi)流出的，一般月經(jīng)血正常的顏色是鮮紅色，同時(shí)里面還會(huì)摻雜一些子宮內(nèi)膜脫落碎屑，這時(shí)候很多女性會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，也是比較正常的。

舉措建議

建議女性在來月經(jīng)的時(shí)候，一定要避免過度勞累，適當(dāng)?shù)呐P床休息，并且在飲食上要吃一些溫?zé)岬氖澄?，避免過于寒涼的食物攝入，同時(shí)要保暖，這樣也能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。