月經(jīng)血是由于子宮內(nèi)膜脫落流出的血液。核心技術(shù)用激素減少，子宮內(nèi)膜突然失去激素的作用，血管就會(huì)發(fā)生持續(xù)收縮，使子宮增厚的內(nèi)膜因缺血而脫落下來(lái)，通血液子宮頸分泌的粘液一起排出，就形成了月經(jīng)血。

舉措建議

在月經(jīng)期間我建議您平時(shí)一定要注意保暖，注意個(gè)人的衛(wèi)生。洗澡時(shí)候要選擇淋浴，不要進(jìn)行盆浴防止污水進(jìn)入陰道。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期一定要注意保暖，避免著涼，注意飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激性的食品。另外要多吃一些新鮮的蔬菜和水果