可以適當吃一些，韭菜富含粗纖維，適當吃可緩解產(chǎn)后便秘的情況，但是韭菜屬刺激性的食物，會抑制乳汁，造成回奶，建議少吃。

舉措建議

如果有消化不良的人建議不要吃韭菜會引起燒心，甚至腹瀉，建議多吃富含高蛋白和維生素的食物如牛奶，雞蛋，排骨湯，各種魚湯，蘋果，香蕉，芹菜，白菜等增加營養(yǎng)。

注意事項

要多吃含鈣的食物，另外多補充水分，心情要放松，不要想太多，不要熬夜，飲食要清淡一些，不吃辣椒，蔥姜等刺激性食物。