在生產(chǎn)過后，你現(xiàn)在一個月之后才能吃這些東西，因為在月子期間如果吃這些東西的話，可能會導致后期出現(xiàn)有月子病。

舉措建議

鑒于剛剛生產(chǎn)過后的女性，平時的時候飲食盡可能多樣化一些，多吃一些高蛋白以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物來補充自己，生產(chǎn)過后身體的缺損。

注意事項

一定要注意在這期間不要吃過涼或者是辛辣的東西，保護好自己的身體，盡量的讓自己休息。