在生產(chǎn)過后，你現(xiàn)在一個(gè)月之后才能吃這些東西，因?yàn)樵谠伦悠陂g如果吃這些東西的話，可能會(huì)導(dǎo)致后期出現(xiàn)有月子病。

舉措建議

鑒于剛剛生產(chǎn)過后的女性，平時(shí)的時(shí)候飲食盡可能多樣化一些，多吃一些高蛋白以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物來補(bǔ)充自己，生產(chǎn)過后身體的缺損。

注意事項(xiàng)

一定要注意在這期間不要吃過涼或者是辛辣的東西，保護(hù)好自己的身體，盡量的讓自己休息。