流產之后最好進行調理一個月左右的時間，這樣對身體的恢復比較好，不僅要注意休息避免勞累，同時在飲食上要以清淡好消化的食物為主，辛辣刺激的食物要少吃。

舉措建議

建議在流產后，至少臥床休息兩周左右的時間，如果情況允許的話休息一個月左右回家，要減少做重體力勞動，避免久站或者是久坐的情況，同時在恢復期間避免同房。

注意事項

日常飲食多吃一些好消化和高蛋白的食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉等，可以幫助身體恢復，盡量少吃辛辣刺激的東西，尤其是生冷的食物一定要忌食。