產后后背發(fā)涼可能是因為受了風寒，可以吃一點感冒靈，要多喝熱水多穿點衣服，在修養(yǎng)期間一定要多吃點有營養(yǎng)的食物，增強抵抗力。

舉措建議

一、產后身體虛弱受了風寒是很正常的，如果是因為感冒了可以吃一點感冒靈顆粒。

二、如果身體發(fā)冷可以在睡前用熱水泡澡，平時也要多喝一點熱水，多穿點衣服。

注意事項

產后可以適當喝一點魚湯或者是牛奶，這些營養(yǎng)物質都有助于增強抵抗力。