產后背部發(fā)涼，通常是身體虛弱、氣血不足，以及是受涼引起的，還可出現(xiàn)夜間盜汗、身體疲乏等癥狀。

產后調理不好，身體抵抗力弱，容易受細菌或者病毒入侵，引起感冒或者其他病癥的發(fā)生，會影響身體健康，還可能影響哺乳。

舉措建議

1.產后一個月內應注意休息，作息要規(guī)律，不要太過勞累，晚上不宜熬夜。

2.做好保暖措施，避免腹部及頭部、腳部受涼。使用空調或者電扇時，應避免風口對著頭部或者腹部。

3.夜間汗多時需及時擦汗，并更換干凈、柔軟的衣服，被子不宜蓋的太厚。