女性出現(xiàn)產(chǎn)后膝蓋涼是屬于正常情況，因?yàn)楫a(chǎn)后體虛，而且血液循環(huán)可能不好，所以會(huì)造成膝蓋寒涼。

舉措建議

建議平時(shí)要做好保暖工作，可以給雙腿帶上護(hù)膝保暖，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)以及增強(qiáng)抗寒能力。另外在飲食上可以吃牛，羊等驅(qū)寒進(jìn)補(bǔ)的食物，也可以煮姜片湯喝，這些都有助于緩解膝蓋寒涼。

注意事項(xiàng)

女性在產(chǎn)后需要注意保證充足的休息，不要因?yàn)檎疹櫤⒆訉?dǎo)致過度勞累，必要時(shí)候可以向其他家人尋求幫助，另外要保持良好心情，不要有過多負(fù)面情緒。