想要防止產(chǎn)后肺栓塞，與媽媽在生完寶寶之后，一定要盡早的下床活動(dòng)，如果不能夠自己活動(dòng)，那么家人應(yīng)該幫助做全身的按摩，尤其是下肢的按摩，保證產(chǎn)婦的血液循環(huán)暢通。

原因分析

在懷孕期間，尤其到孕晚期的時(shí)候，孕媽媽的身體是非常笨重的，很多孕媽媽都不想活動(dòng)，這就會(huì)壓迫腹部的靜脈血管，在生完寶寶之后，就會(huì)引起肺栓塞。

舉措建議

孕媽媽在生完寶寶之后，建議適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥眢w上的活動(dòng)，比如散步，四肢伸展運(yùn)動(dòng)。在飲食上應(yīng)該多注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些清淡易消化的食物，多喝一些溫開水，不要熬夜。