產(chǎn)后出現(xiàn)了妊娠紋是很難去掉的，但是可以通過其他方法來淡化，比如跑步去除妊娠紋，還有臀部收緊法等都可以是皮膚收緊，淡化妊娠紋的。如果比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇激光手術(shù)進(jìn)行治療。

舉措建議

在坐月子的時候，盡量避免吃刺激性的食物，還有過甜過于油膩的食物也盡量少吃，可以多吃一些富含膠原蛋白多的食物，這些能夠很好的起到淡化妊娠紋的作用。

注意事項

產(chǎn)后可以多吃一些，魚皮，雞皮，豬腳等，也可以選擇適度的按摩，精油或者是妊娠霜進(jìn)行按摩，都可以起到淡化的作用。