多大的寶寶開始吃dha
2021-07-06
0閱讀

DHA的中文名稱是“二十二碳六烯酸”,是神經系統(tǒng)細胞在生長與維持期間所需的一種營養(yǎng)素,也是大腦和視網膜的重要結構成分。一般0到3歲的寶寶每天需要攝入100mgDHA,一般來說全母乳喂養(yǎng)的寶寶,可以通過母乳取得足夠量的DHA,不需要特殊補充。
舉措建議
添加輔食的寶寶,可以通過多吃深海魚、藻類來補充DHA ,只有極少數(shù)孩子不能通過母乳和輔食攝入DHA,才需要通過膳食補充劑補充。建議正在哺乳期的女性,要均衡飲食,已經添加的輔食的孩子也需要均衡飲食,不要有挑食的不良習慣。