在哺乳期間的話是可以喝豆?jié){的，因?yàn)槎垢惖脑拰θ梭w也是比較好的，平時(shí)也可以多吃一些花生紅棗，或者是紅豆之類的食物，這些食物的話也能起到催乳的效果。

舉措建議

建議在哺乳期間避免吃生冷刺激的食物，因?yàn)樯浯碳さ氖澄锖苡锌赡軙?huì)影響到乳汁的分泌，多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

平時(shí)的時(shí)候也要注意乳房的清潔，可以在孩子吃奶之前用毛巾輕輕的擦拭乳房，這樣的話也能減少細(xì)菌，衣服的話一定要選擇純棉舒適的。