在臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)要調(diào)節(jié)好自己的心情，并且提前做好分娩的心理準(zhǔn)備，不要過于擔(dān)心，除此之外女性在產(chǎn)后生理上和心理上可能會(huì)出現(xiàn)比較大的改變，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，避免處于過于悲觀的情緒。

舉措建議

女性在產(chǎn)前可以多學(xué)習(xí)一些育兒知識(shí)，要保證要充足的休息時(shí)間，在覺得壓抑的時(shí)候可以到戶外走走散散心。

注意事項(xiàng)

1.要多注意保持室內(nèi)空氣的流通；

2.可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來幫助身體的恢復(fù)。