小孩子吃雞蛋、魚類、牛奶等，可以補(bǔ)充維生素D。

1、雞蛋：蛋黃中含有豐富的維生素D，而蛋白含有豐富的蛋白質(zhì)，家長(zhǎng)可以讓小孩子多吃雞蛋。

2、魚類：家長(zhǎng)可以讓小孩子多吃魚類，例如沙丁魚、鯖魚、鱸魚等魚類，都含有豐富的維生素D。

3、牛奶：牛奶中含有一定量的維生素D，家長(zhǎng)可以讓小孩子多喝牛奶，還可以補(bǔ)充鈣。

如果小孩子缺乏維生素D比較嚴(yán)重，已經(jīng)影響身體正常發(fā)育，需要遵醫(yī)囑給小孩子使用藥物治療，口服維生素D3或維生素AD滴劑。