多吃瘦豬肉泥、雞蛋黃、動(dòng)物的肝臟，以及一些海產(chǎn)品，能夠有效補(bǔ)充維生素D。也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D劑補(bǔ)充。

缺乏維生素D，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)汗多、入睡困難、情緒煩躁等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)患上佝僂癥，對身體發(fā)育危害是非常大的。

舉措建議

1、根據(jù)寶寶的月齡適當(dāng)添加輔食，少吃多餐，不要給寶寶吃過于油膩、難消化的食物。

2、聽從醫(yī)生指導(dǎo)補(bǔ)充鈣和維生素D，經(jīng)常帶寶寶曬太陽，參加戶外活動(dòng)，不宜長期待在室內(nèi)。

3、定期進(jìn)行體檢，根據(jù)發(fā)育情況，聽從醫(yī)生的建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免挑食偏食。