嬰兒零食包括液態(tài)食品，如果汁和蔬菜汁，半固態(tài)食品，如米粉、果泥和蔬菜泥，固態(tài)食品，如煮熟的腐爛大米、面條、水果和蔬菜切成小塊。

舉措建議

嬰兒添加補(bǔ)充食物原則是，

1.從少量到大量:以添加蛋黃為例，從1/4開始，有一個(gè)漸進(jìn)的適應(yīng)過程。

2.從一種到多種:1-2天內(nèi)不超過兩種，給嬰兒添加補(bǔ)充食物需要一個(gè)漸進(jìn)的接受過程。

3.從薄到厚:米湯→米粉→米糊→米粥→軟米→成年人食用的大米。

4.從細(xì)到粗:蔬菜汁→蔬菜泥→切碎的蔬菜→短纖維蔬菜→成人食用的蔬菜。

5.少鹽不甜，但不油膩:在1歲之前，不建議在嬰兒的補(bǔ)充食物中添加鹽。