懷孕后體內(nèi)的激素會發(fā)生迅速的變化，機體容易受到激素的影響后是會出現(xiàn)明顯的饑餓感的，這是屬于正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

需要注意的事項：

1.進(jìn)食要注意飲食合理，不要一次吃太多的食物，可以少食多餐，盡量減少胃腸負(fù)荷；

2.注意飲食健康，少吃過于油膩的食物，不吃垃圾食品，多吃蔬菜和水果，蔬菜還能夠增加飽腹感是夜間饑餓時最有效的進(jìn)食食物。