便秘是不會導致月經不調的，月經不調主要是考慮內分泌紊亂所引起的，然而月經不調也容易出現(xiàn)便秘的癥狀，所以在這時候盡量注意改善飲食，保證充足睡眠。

舉措建議

在平時應該養(yǎng)成良好生活習慣，多補充維生素，出現(xiàn)便秘時應該及時調理，避免長時間便秘，如果長期便秘，很容易引起身體疾病，而且容易導致飲食下降等。

注意事項

在便秘期間盡量注意改善飲食，多注意調理身體，不要吃生冷刺激性的食物，避免加重便秘的現(xiàn)象。