懷孕以后的飲食吃了一些生的冷的和一些辛辣刺激性的食物都會(huì)導(dǎo)致孕婦肚子又脹又緊，平時(shí)的飲食吃得過(guò)飽也會(huì)導(dǎo)致胃不消化得不及時(shí)，使腹部感覺(jué)又脹又緊的情況。

舉措建議

平時(shí)的飲食要少食多餐，以清淡易消化的飲食為主，吃完飯后可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，幫助消化吸收。飲食一定要有規(guī)律，少食多餐，切勿多食，給胃部造成壓力引起腹部的不適。并且及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，有任何身體不適的癥狀，及時(shí)和醫(yī)生溝通，早發(fā)現(xiàn)早治療。

注意事項(xiàng)

一定要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣前萬(wàn)不能吃一些過(guò)于生冷和不消化的食物更不能吸煙，也不能飲酒，同時(shí)減少喝一些含有碳酸和添加物的飲料。注意多休息不能過(guò)于勞累。