懷孕中期出現飯后肚子發(fā)脹，是一種比較正常的孕期反應，這種癥狀下可以適當的來進行走路緩解。

原因分析

因為女性在懷孕期間腸胃道功能不是很好，這種情況下腸蠕動就會減慢，所以就會出現吃完飯后肚子發(fā)脹的癥狀比較常見。

舉措建議

建議在懷孕期間吃完飯后，可以適當的進行戶外的走動，這樣也能夠很好的改善肚子發(fā)脹的癥狀，來促進腸胃道功能的吸收，同時對胎兒的生長健康也是很有好處的。

注意事項

注意在懷孕期間少吃多餐，避免加重腸胃的功能的負荷。同時避免吃辛辣刺激的食物。