在孕晚期出現(xiàn)妊娠貧血的情況下想要通過食補來調(diào)理的話，就要多吃一些含鐵量高的食物，像動物的肝臟，動物血，奶類蛋類豆類，木耳，海帶等等一些食物都含鐵量比較高，而且也可以多吃一些花生紅棗之類的補血。

舉措建議

如果貧血癥狀比較嚴重的話，需要通過藥物來補充，最好是在醫(yī)生的指導下服用一些補鐵的藥物，千萬不要自己盲目的服藥，否則會對胎兒造成影響的。

注意事項

在懷孕期間在飲食上要多樣化，這樣可以更多的攝取一些營養(yǎng)。