孕期可以吃宵夜嗎?
2018-11-08
4.1w閱讀

懷孕期間,女性可以吃零食。懷孕期間,他們吃的食物量大幅增加,需要添加更多的食物,但是不要在吃完后過(guò)早入睡,以免引起消化不良。
注意事項(xiàng)
孕婦應(yīng)該在懷孕期間更加關(guān)注,并詢問(wèn)更多有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的人懷孕期間發(fā)生了什么。但是不要讓你的精神太緊張,這會(huì)影響你的健康,甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。孕婦應(yīng)該補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng),尤其是葉酸,并在懷孕期間多吃新鮮蔬菜和水果。此外,飲食應(yīng)該平衡,不要挑剔。
相關(guān)推薦

曾成英
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師

吳良芝
廣東省第二人民醫(yī)院 主任醫(yī)師