孕期可以素食嗎?
2018-11-08
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女性通常不喜歡在懷孕期間吃素食,并且在懷孕期間注意均衡飲食,以確保足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。動(dòng)物富含蛋白質(zhì)、維生素和其他物質(zhì)。如果他們完全是素食者,他們可能會(huì)導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)失衡。
注意事項(xiàng)
懷孕期間,應(yīng)該添加更多的營(yíng)養(yǎng),尤其是葉酸,以確保孕婦和胎兒在體內(nèi)的健康成長(zhǎng)。此外,還應(yīng)該注意更多的體育鍛煉,不要總是躺在床上,這不利于懷孕的順利進(jìn)行。