月經(jīng)量變少是可以吃一些減壓的食物或者是飲食，比如香蕉，卷心菜，土豆，巧克力，西紅柿等，這些食物對(duì)于月經(jīng)不調(diào)是有好處。

原因分析

引起月經(jīng)量少的話，大多數(shù)是因?yàn)樵陆?jīng)失調(diào)所引起，需要到醫(yī)院做激素6項(xiàng)檢查，確定病因。

舉措建議

月經(jīng)周期的話是需要內(nèi)分泌系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服黃體酮或者是注射激素進(jìn)行治療，女性在平時(shí)的時(shí)候不要吃生冷食物或者是辛辣刺激的食物。