在女性月經(jīng)不調(diào)的時候，就要注意自己的飲食，可以多吃一些含鐵多的食物，也可以多吃一些比較滋補的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖，多吃一些黑木耳，紅棗，黑芝麻。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)是一種常見的女性疾病，而引起月經(jīng)不調(diào)的原因是比較多的，例如的體內(nèi)激素水平紊亂，情緒波動過大，使用的藥物，周圍的環(huán)境，自己營養(yǎng)的情況。

舉措建議

如果說長時間的月經(jīng)不調(diào)的話，建議患者可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進行內(nèi)激素6項的檢查。