你不用太緊張，可以吃點(diǎn)藥物調(diào)理一下月經(jīng)的情況。比如八珍珍益母膠囊或者是烏雞白鳳丸都對(duì)月經(jīng)有效果。也要注意飲食情況，適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

原因分析

月經(jīng)不調(diào)的癥狀主要表現(xiàn)是月經(jīng)到來(lái)時(shí)間不固定，總是提前或者推遲到來(lái)。或者是一個(gè)月來(lái)兩次月經(jīng)。若長(zhǎng)時(shí)間流血不止，也是屬于月經(jīng)失調(diào)的情況。

舉措建議

在經(jīng)期要避免進(jìn)食過(guò)冷過(guò)涼的食物，注意保暖，防止著涼。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉蛋魚，多喝奶。