一般情況下引起月經(jīng)不調(diào)的原因也有很多，比如說在平常的生活中，過度勞累，壓力較大，經(jīng)常熬夜，就會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，從而導致月經(jīng)失調(diào)。

舉措建議

建議月經(jīng)失調(diào)的女性要調(diào)整作息時間，保證充足的睡眠，多喝溫開水，不要食用生冷的飲用水，不要干過重的體力勞動。

注意事項

如果女性月經(jīng)失調(diào)時間較長，那么可以去中醫(yī)院進行中醫(yī)治療，通過中藥來調(diào)整經(jīng)期。