女性產(chǎn)后如果月經(jīng)不調(diào)，吃點中藥有不錯的療效，當(dāng)歸就是首選。生活護理方面需要注意多睡眠多休息。

舉措建議

女性在產(chǎn)后需要學(xué)會緩解自身的精神壓力，可以多進行一些可以鍛煉全身的運動，比如游泳和跑步就很不錯。

注意事項

女性產(chǎn)后需要盡量避免性生活，偶爾過性生活也要做好不孕措施。即使產(chǎn)后不來月經(jīng)，其實女性也是可以正常排卵的，也可能出現(xiàn)產(chǎn)后懷孕的情況。