許多女性想在懷孕后學(xué)習(xí)女明星的經(jīng)驗。盡管這是可取的，但大多數(shù)在網(wǎng)上流傳的內(nèi)容并不是她們的真實懷孕情況，應(yīng)該得到合理的對待。

注意事項

婦女懷孕期間平時應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

[食品]

注意飲食中的均衡營養(yǎng)，避免挑剔的食物和辛辣的食物。

[營養(yǎng)]

懷孕三個月后，仍應(yīng)添加葉酸以防止新生兒神經(jīng)管畸形。同時，懷孕測試應(yīng)該在醫(yī)院及時進(jìn)行，以檢查微量元素，避免鈣和鐵缺乏。

[工作和休息]

定期工作和休息，避免熬夜和過度工作，并適當(dāng)鍛煉。