許多女性想在懷孕后學(xué)習(xí)女明星的經(jīng)驗(yàn)。盡管這是可取的，但大多數(shù)在網(wǎng)上流傳的內(nèi)容并不是她們的真實(shí)懷孕情況，應(yīng)該得到合理的對(duì)待。

注意事項(xiàng)

婦女懷孕期間平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

[食品]

注意飲食中的均衡營(yíng)養(yǎng)，避免挑剔的食物和辛辣的食物。

[營(yíng)養(yǎng)]

懷孕三個(gè)月后，仍應(yīng)添加葉酸以防止新生兒神經(jīng)管畸形。同時(shí)，懷孕測(cè)試應(yīng)該在醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行，以檢查微量元素，避免鈣和鐵缺乏。

[工作和休息]

定期工作和休息，避免熬夜和過(guò)度工作，并適當(dāng)鍛煉。