在產(chǎn)后六個(gè)月以后要進(jìn)行減肥，首先要根據(jù)身體的恢復(fù)情況來定制運(yùn)動(dòng)方式以及飲食控制的。產(chǎn)后做運(yùn)動(dòng)，要盡量遵循醫(yī)生的建議來調(diào)節(jié)具體的減肥措施。

舉措建議

產(chǎn)后六個(gè)月以后做減肥措施，建議結(jié)合運(yùn)動(dòng)，飲食來同時(shí)進(jìn)行控制的，運(yùn)動(dòng)可以做快跑，瑜伽，舞蹈等等，產(chǎn)后不宜做激烈運(yùn)動(dòng)，飲食要低熱量為主的。

注意事項(xiàng)

在產(chǎn)后減肥，不宜進(jìn)行過度的減肥情況，否則會(huì)給身體帶來影響的，要循序漸進(jìn)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飲食控制才是正確的。