懷孕六個(gè)月期間是不建議減肥的，因?yàn)閼言辛鶄€(gè)月屬于孕期中晚期，胎兒發(fā)育比較迅速，需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)孕婦的新陳代謝比較復(fù)雜，如果貿(mào)然的減肥可能會(huì)影響胎兒和孕婦的身體健康，可以在保證營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，同時(shí)控制體重。

舉措建議

1.懷孕期間盡量避免吃一些高脂肪、高熱量類食物，盡量避免吃油炸類食物，同時(shí)需要少食多餐。

2.懷孕期間盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)期超負(fù)荷的工作等，注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^(guò)度勞累。

3.時(shí)刻觀察孕婦體重的變化，及時(shí)控制最佳狀態(tài)。