在生活中要預(yù)防月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，首先要做到勞逸結(jié)合，保證良好的生活習(xí)慣，飲食上要避免生冷食物，切勿暴飲暴食，多做運(yùn)動(dòng)，來(lái)保持良好的體重，發(fā)現(xiàn)有婦科疾病，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)處理的。

原因分析

月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，發(fā)病原因是有:

1,藥物產(chǎn)生的副作用，如緊急避孕藥會(huì)令月經(jīng)量出現(xiàn)異常，同時(shí)會(huì)影響月經(jīng)周期的。

2,婦科疾病引起的，多囊卵巢綜合癥，子宮內(nèi)膜炎等等病癥都會(huì)影響月經(jīng)，排卵的。

舉措建議

若出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，首先要調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，平衡激素分泌水平的，要積極配合醫(yī)生做檢查以及對(duì)癥治療的。