可以服用的。谷維素可以調(diào)節(jié)人體的植物神經(jīng)功能紊亂，同樣處于更年期也會出現(xiàn)自主神經(jīng)功能的紊亂，通過服用藥物，能夠改善睡眠不好的狀況。

原因分析

主要原因是由于更年期內(nèi)分泌紊亂，不良的生活習(xí)慣，精神因素引起來的。

舉措建議

要放松心情，釋放壓力，多到戶外活動。室內(nèi)環(huán)境注意要保持安靜，睡覺前不要過于興奮，不要看電視，不要受到任何刺激，睡前可以泡腳來幫助睡眠。