這種情況屬于典型的月經(jīng)失調(diào)，可以吃一些調(diào)理內(nèi)分泌的中藥。

原因分析

女人更年期之前，由于內(nèi)分泌紊亂會造成月經(jīng)的不規(guī)律。只要調(diào)理好內(nèi)分泌，月經(jīng)自然就規(guī)律了。

舉措建議

這個時候應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，使精神處于放松的狀態(tài)，不要給自己太大的壓力，經(jīng)常去戶外運動，保持一定的活動量，吃一些調(diào)理內(nèi)分泌的藥。

注意事項

一定要控制自己的情緒，不要過分的激動，生氣，經(jīng)期期間注意保暖，多吃一些新鮮的水果蔬菜。