月經(jīng)不調(diào)原因很多，主要跟精神因素、內(nèi)分泌因素、環(huán)境因素、婦科疾病等有感，建議去醫(yī)院做個(gè)B超檢查，口服加味逍遙丸、烏雞白鳳丸、康婦炎膠囊等中成藥，平時(shí)可以通過食療的方法來調(diào)理，主要多吃些豆類、蛋類的食物。

舉措建議

調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的食療有以下幾種：

1、益母草炒薺菜。

2、烏雞湯。

3、歸地?zé)蛉狻?/p>

注意事項(xiàng)

1、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。

2、防止過度節(jié)食。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物。

4、戒煙限酒。