不能自己恢復(fù)的，如果是輕微的可以。嚴(yán)重的

就需要進(jìn)行治療或者是手術(shù)進(jìn)行恢復(fù)。子宮脫垂是已婚已育的女性最常見的疾病。主要是由于生產(chǎn)時(shí)間越長(zhǎng)，導(dǎo)致陰道越容易松弛。

原因分析

子宮脫垂的發(fā)病主要和婦女分娩有很大的關(guān)系。

舉措建議

平時(shí)注意加強(qiáng)休息，并鍛煉盆底力量。避免經(jīng)常的按壓腹部或長(zhǎng)時(shí)間的下蹲，這樣不利于子宮的恢復(fù)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食不要吃一些辛辣刺激性的食物。