醫(yī)生指導(dǎo)懷孕以后要吃葉酸的，吃葉酸可以促進(jìn)孕婦身體補(bǔ)充維生素也可以預(yù)防嬰兒的畸形，同時(shí)也要多吃一些含葉酸比較高的食物，每天的營養(yǎng)要搭配均勻。

舉措建議

懷孕以后多吃一些新鮮的水果和蔬菜瘦肉和動物的肝臟來補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，心情不要過于緊張，調(diào)整好自己的心態(tài)。

注意事項(xiàng)

由于懷孕以后禁忌辛辣食品，不要吃涼性的食物，注意自己的休息時(shí)間，晚上不要熬夜。