醫(yī)生指導懷孕以后要吃葉酸的，吃葉酸可以促進孕婦身體補充維生素也可以預防嬰兒的畸形，同時也要多吃一些含葉酸比較高的食物，每天的營養(yǎng)要搭配均勻。

舉措建議

懷孕以后多吃一些新鮮的水果和蔬菜瘦肉和動物的肝臟來補充身體所需要的營養(yǎng)，心情不要過于緊張，調(diào)整好自己的心態(tài)。

注意事項

由于懷孕以后禁忌辛辣食品，不要吃涼性的食物，注意自己的休息時間，晚上不要熬夜。