長期過量的服用葉酸會對孕媽媽的身體健康造成影響，例如惡心，頭暈，食欲下降等等長期以往也會影響寶寶健康，但是隨著葉酸攝入量的減少，不適癥狀也會隨之消失！

原因分析

葉酸是預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的重要物質(zhì)，寶媽往往認(rèn)為多多益善，過度進(jìn)補(bǔ)，反而對胎兒發(fā)育造成影響！

舉措建議

每天服用葉酸應(yīng)該定時定量，像懷孕初期每天的葉酸攝入量是0.4毫克每天，少量的葉酸超標(biāo)會隨尿液排出體外，孕媽應(yīng)合理安排飲食！