做夢是對人有許多好處的，做夢的時候實際上實在鍛煉腦部。是人腦在夜間進行的一種工作，整理白天不能處理的問題。

原因分析

做夢對人腦的積極作用和電腦對文件的處理有相同的地方，它使大腦進入一個更為適當?shù)沫h(huán)境里，做夢對保持人類的心理健康也有很積極的作用。

舉措建議

做夢本來是對人和睡眠有好處的，除非你每晚做夢不能入眠，影響到了正常的生活，就要找醫(yī)生看看了。