女人睡眠不好的原因有很多種。第一就是女性長時間的加班熬夜造成睡眠不足引起的。第二就是外部環(huán)境的改變，引起她們的不適應(yīng)造成的。第三是可能心情焦慮壓抑造成晚上睡眠不好。

舉措建議

建議他們?nèi)ハ嚓P(guān)的醫(yī)療機構(gòu)咨詢一下專家，作出診斷，針對性的治療。

注意事項

在以后的工作中應(yīng)該注意盡量避免加班和熬夜。盡量的不要改變睡覺的環(huán)境。要注意保持心情愉快暢通。