在懷孕的前期因為有妊娠反應(yīng)所以會出現(xiàn)吃不下飯的情況，也是屬于很正常的，因為每個孕婦的身體情況不同，所以所出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)程度也是不同的，你這種情況是屬于比較嚴重的，所以在平時要調(diào)整好自己的飲食，這樣也是可以讓妊娠反應(yīng)有所改變的。

舉措建議

最近這段時間你可以吃一些清淡的，易消化的食物，即使在吐完之后也要再吃一些，這樣才能夠給胎兒提供充足的營養(yǎng)，建議你可以吃一些粥類的食物。

注意事項

懷孕以后千萬不要吃辛辣刺激性的食物，否則會對胎兒有很大的影響的，而且也不要做劇烈運動。