葉酸片一般是在備孕期間和懷孕前三個月服用最好，一般在睡覺前半小時服用吸收效果最好。

原因分析

孕期補(bǔ)充葉酸可以有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，懷孕后要及時的去醫(yī)院檢查，確定是宮內(nèi)還是宮外孕，在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時補(bǔ)充葉酸。

舉措建議

懷孕期間要多休息，保證充足的睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激油膩的食物，天氣好的話多去戶外呼吸新鮮的空氣，多曬太陽。