懷孕期間身體可能會明顯的增重說明在懷孕期間身體上沒有出現(xiàn)特別的不適，在平時飲食合理的情況下保證了身體和寶寶的所需的營養(yǎng)，如果怕懷孕以后身體增重可以適當?shù)淖鲆恍┻\動來促進體內(nèi)新陳代謝。

舉措建議

建議你可以多吃一些有利于消腫利尿的食物，比如說蘋果，西柚等都是比較不錯的。合理的飲食能給寶寶全方面的營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，讓寶寶發(fā)育得更加健康。

注意事項

注意懷孕期間千萬不能過于懶惰，要經(jīng)常的參加一些戶外運動，有利于身體的健康和寶寶的發(fā)育，千萬不能吃一些過于辛辣刺激性的食物，更不能接觸一些有毒有害的物質，注意多休息，千萬不能熬夜，也不能過于勞累。