腰受了風寒如果感到腰酸或者腰疼，那么患者在近期需要嚴格禁止彎腰干活或者是負重活動，要多多保護腰部健康。腰疼的時候可以進行腰部理療，可以適當熱敷。

舉措建議

腰受涼難受的話，通常可以采用中頻治療儀加以調(diào)理。每天可以治療2次，每次調(diào)理大約30分鐘即可。

注意事項

腰部不適癥狀如果十分嚴重，一般可以口服一點止疼藥物。平時要多穿衣服，可以在腰部戴上一個護腰。