背部受了風(fēng)寒是風(fēng)寒邪氣侵襲人體，會(huì)造成脊背部的疼痛不適，

天氣稍有變化，患者就會(huì)感到疼痛難忍。

原因分析

1，建議進(jìn)行拔火罐治療或者中醫(yī)推拿。

2，針灸，艾灸，紅外線理療也有一定的效果。

舉措建議

1，建議注意保暖，特別是背部，變天的時(shí)候要及時(shí)的添加衣物，

不要用冷水接觸背部。

2，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白的食物。

3，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要多休息，避免重體力活動(dòng)，禁食煙酒，

注意合理的飲食起居習(xí)慣。