馬蹄雪梨糖水，把馬蹄去皮切成小片兒，雪梨一個洗干凈去核切成小片，紅棗洗干凈去核，鍋中加水小火慢燉15~20分鐘，稍微溫熱喝湯即可。

原因分析

引起孩子上火的原因很多，如平時飲食搭配的不合理，天氣干燥，小孩衣服穿的過多等等，都會引起上火，免疫系統(tǒng)低容易感染病菌，也能產(chǎn)生內(nèi)火。

注意事項

家長要控制孩子的飲食，多吃一些清淡去火的食物，要多喝水，屋里邊不能太熱，適當?shù)慕o孩子添加衣服等。